ေဖ့စ္ဘြတ္အသုံးျပဳသူတိုင္းအတြက္ ေဆာင္႐န္၊ ေ႐ွာင္႐န္မ်ား

      Facebook, Twitter, Instagram စတဲ့ ကမာၻအ႐ပ္႐ပ္မွာ အသုံးျပဳေနနၾကတဲ့ လူမႈကြန္ယက္ေတြထဲမွာ ေဖ့စ္ဘြတ္ဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာလူသုံးအမ်ားဆုံး လူမႈကြန္ယက္တစ္ခုပါ။ျမန္မာႏိုင္ငံမွာေဖ့စ္ဘြတ္အသုံးျပဳသူ စုစုေပါင္း သိန္းႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္ ရိွေနျပီလုိ႔လည္းသိရိွထားပါတယ္။ေဖ့စ္ဘြတ္ကို လူၾကိဳက္မ်ားရျခင္းရဲ့ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့

သံေယာဇဥ္ အမွ်င္တန္းတာမို႕

  

     အသက္ႏွစ္ဆယ့္ေျခာက္ႏွစ္ ရိွျပီျဖစ္ေသာ မိန္းကေလးတစ္ဦးကို"အပ်ဳိၾကီး" ဟု ေခၚဆုိႏုိင္မည္လား။ယခုေတာ့ ၀တ္ရည္ကို"အပ်ဳိၾကီး...အပ်ဳိၾကီး" ဟူ၍ ေခၚဆုိသမုတ္ေနၾကျပီေလ။အမွန္ဆုိအသက္သုံးဆယ္ေက်ာ္မွ "အပ်ဳိၾကီး" ဟူေသာ ေ၀ါဟာရကို ေခၚဆုိရမည္မဟုတ္လား။  

   "အပ်ဳိၾကီး" ဟူေသာ ေ၀ါဟာရကို ၾကားစတုန္းက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုအရြယ္ဟိုင္းေနျပီလားဟူ၍  ေတြးပူမိေသးသည္။

ေလာကကို အေကာင္းျမင္စိတ္ ထားတတ္ဖို႕ အခ်က္(၂၀)ခ်က္

   “လူတစ္ခု ပူမႈရယ္တဲ့ ဆယ္ကုေ႗” ဆုိတဲ့ စကားအတုိင္း အပူအပင္မ်ားနဲ႕ ့ကင္းရွင္းႏိုင္ၾကတဲ့လူေတြ ဒီကမာၻေပၚမွာ ရိွဖုိ ့ဆုိတာ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ကိုယ့္အပူကို ပုိမုိပူေလာင္ျပင္းျပလာေအာင္ ျပဳလုပ္တတ္တာကလည္းကိုယ္ကိုယ္တုိင္ပါပဲ။ဒါ့ေၾကာင့္ ေလာကကို အေကာင္းျမင္တတ္မယ့္ အေတြးေလးေတြ
ရိွၾကမယ္ဆုိရင္ အရင္ကထက္ အပူေတြ ေလွ်ာ့က်ႏိုင္ေကာင္းပါရဲ့လုိ ့စဥ္းစားမိရင္း ေလာကကို အေကာင္းျမင္စိတ္ ထားတတ္ဖို ့အခ်က္(၂၀)ခ်က္ကိုမွ်ေ၀ေပးလုိက္ပါတယ္။

အသင့္စား ေခါက္ဆြဲေျခာက္ထုပ္အေၾကာင္း တေစ့တေစာင္း

   
   
     အသင့္စားေခါက္ဆြဲေျခာက္ထုပ္ေတြ
ကို လူတုိင္း စားဖူးၾကမွာပါ။၀ယ္စားရတာ လြယ္ကူသလုိ ေစ်းႏႈန္းပါ ခ်ဳိသာတဲ့အတြက္ေၾကာင့္လည္း လူၾကိဳက္မ်ားလွပါတယ္။အထူးသျဖင့္ လကုန္ခါနီး
လက္ထဲ ဘုိင္ျပတ္တဲ့အခါမွာ အသင့္စားေခါက္ဆြဲေျခာက္ထုပ္ေတြကို
၀ယ္စားတတ္ၾကပါတယ္။

ေဖေဖ့သမီး

ေဖေဖ့ဆီမွာ ကင္ဆာေရာဂါ စြဲကပ္ေနျပီတဲ့လား။ ၾကားစတုန္းကေတာ့ ေဖေဖ ေနျပန္ေကာင္းသြားမွာပါလုိ ့သာ ကိုယ္ ခပ္ေဖာ့ေဖာ့ေလး ေတြးေနမိခဲ့တယ္။ခုေတာ့ ကိုယ္ထင္ထားတာထက္ေတာင္ အေျခအေနေတြ ပိုဆိုးလာျပီေလ။

....................

ႏွာေခါင္းထဲမွာ ေအာက္ဆီဂ်င္ပိုက္တပ္ထားတဲ့ ေဖေဖ့ကို ကိုယ္ ေငးၾကည့္ရင္း အသက္ရွဴရတာ မြန္းက်ပ္လြန္းလွပါျပီ။ေဖေဖ ေျပာခဲ့ဖူးတဲ့ စကားကို ျပန္ၾကားေယာင္မိေတာ့ "ဖြဟဲ့...လြဲပါေစ" လုိ ့သာ ကိုယ္ဆုေတာင္းေနမိေတာ့တယ္။

"တကယ္လုိ ့ အေဖေသသြားခဲ့ရင္ အေဖေရးဖုိ ့ က်န္ခဲ့တဲ့ ၀တၳဳကို

ေဒ၀တာျမိဳ႕ေတာ္ေရာက္ စာေရးဆရာမင္းလူသို႔ အမွတ္တရ

27.8.2010.
“ဒီမယ္. ဆရာ ငါ့လူ”
“ဘိုလ္ေမ်ာက္ဒင္”ကို ဖတ္ျပီး ရယ္လုိက္ရတာ၊ပါးကို ေအာင့္လုိ ့…
မေက်နပ္ဘူး. ငါ့လူ!
သတိၱရိွရင္ မႏၱေလးကိုတက္ခဲ့။
အုပ္စုလုိက္ ေစာင့္ေနတယ္။
ဒါဘဲ-(ဟိုဟာ ၾကက္)
ျငိမ္း(ေရႊလိမ္)- နဲ ့
အဖြဲ ့
       အထက္ပါ စာစုေလးဟာ စာေရးဆရာမ ျငိမ္း(ေရႊလီ)က စာေရးဆရာ မင္းလူသို ့ ေပးပို ့ထားတဲ့ စာေလးပါ။ကလ်ာမဂၢဇင္းပါ ဆရာမင္းလူရဲ့ "ဗိုလ္ေမ်ာက္ဒင္" ကို ဖတ္ျပီး သေဘာက်ႏွစ္သက္လုိ ့ တကူးတက ေရးထားျခင္း ျဖစ္တယ္လုိ ့ ယူဆရပါတယ္။မူရင္းလက္ေရးကို ဖတ္ရႈခ်င္ရင္

ျငီးေငြ ့စိတ္ပ်က္ခဲ့ဖူးတဲ့ ငါ့ရဲ့ ေႏြဦးရာသီဇာတ္လမ္း

၂၀၁၃ခုနစ္ စက္တင္ဘာလအတြင္း ရန္ကုန္နဲ ့မႏၱေလးျမိဳ ့တုိ ့မွာ ရုံတင္ျပသသြားခဲ့တဲ့ ၀ိညာဥ္ေနာက္ခံ ထုိင္း ထိတ္လန္ ့သည္းဖုိ ရုပ္ရွင္ကားေလးပါ။"Pee Mak" ထုိင္း၀ိညာဥ္ ဟာသဇာတ္ျမဴးဇာတ္ကားရဲ့
ေအာင္ျမင္မႈအရိွန္ေၾကာင့္ "Last Summer" ဆုိတဲ့ ဒီထုိင္းဇာတ္ကားေလးကို ရုံတင္ျဖစ္တာပါ။ဒီဇာတ္ကားဟာ ၀ိညာဥ္ သည္းထိတ္ရင္ဖုိအျဖစ္ ခံစားၾကရမယ့္အျပင္ မိသားစုဒရာမာ အေနနဲ ့လည္း

ေဖ့စ္ဘြတ္ၾသဇာလႊမ္းမုိးမႈအေၾကာင္း မေရးမေကာင္း

     ကမာၻနဲ ့အ၀န္း အသုံးျပဳၾကတဲ့ ဆုိရွယ္လူမႈကြန္ယက္ေတြထဲမွ တစ္ခုျဖစ္တဲ့ ေဖ့စ္ဘြတ္ဟာ ၂၀၁၅ခုနစ္၊ၾသဂုတ္လ ၂၄ရက္ တစ္ရက္တည္းမွာ တစ္ကမာၻလုံးအေနနဲ ့ သုံးစြဲသူစုစုေပါင္း သန္းတစ္ေထာင္ခန္ ့ ျပည့္သြားခဲ့ပါျပီ။အခုတင္ျပတဲ့ ကိန္းဂဏန္းကို ၾကည့္ခ်င္အားျဖင့္ ေဖ့စ္ဘြတ္ရဲ့ ၾသဇာလႊမ္းမုိးမႈကို ျမင္ေတြ ့ႏိုင္ပါတယ္။ျမန္မာႏိုင္ငံမွာေတာ့ ေဖ့စ္ဘြတ္သုံးစြဲသူ စုစုေပါင္း
သိန္းႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္ ရိွႏုိင္ျပီး ဒီ့ထက္

သမီးပ်ဳိတုိ ့ သတိခ်ပ္ဖို ့

    ဖုန္းေတြ ေပါမ်ားလွတဲ့ အခုလို ေခတ္ၾကီးထဲမွာ ဖုန္းသရဲေတြရဲ့ ဖြန္ေၾကာင္ျခင္းေတြကို သမီးပ်ဳိတုိ ့ ၾကဳံေတြ ့ၾကရမွာပါ။တခ်ဳိ ့က ဘာမွ မယ္မယ္ရရ မရိွဘဲ ကုိယ့္ကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေအာင္ ဟိုေမးဒီျမန္းနဲ ့ အူေၾကာင္ေၾကာင္ ဖုန္းဆက္တတ္ၾကပါတယ္။အဆုိးဆုံးကေတာ့ ကိုယ္အိပ္ရာ၀င္ျပီးျဖစ္တဲ့

ညသန္းေခါင္ယံအခ်ိန္မွာ ဖုန္းသရဲေတြက အေႏွာင့္အယွက္ ျပဳတတ္ၾကတာပါပဲ။ဒါ့ေၾကာင့္ သမီးပ်ဳိေလးေတြ ညအိပ္ရာ ၀င္တဲ့အခါက်ရင္ ဖုန္းပိတ္ထားလိုက္ဖုိ ့ သတိေပးခ်င္ပါတယ္။ကိုယ့္ကို မဟုတ္က ဟုတ္က စကားေရာ ေဖာ္ေရာ ဖုန္းဆက္လာရင္လည္း ဖုန္းခ်ပစ္လုိက္ဖို ့ အၾကံျပဳခ်င္ပါတယ္။
                                          @@@
     တခ်ဳိ ့ သမီးပ်ဳိေလးေတြက်ေတာ့ ခ်စ္သူကိုယ္စီ ပိုင္ဆုိင္ထားတတ္ၾကပါတယ္။အခုတေလာ ၾကားသိထားတာကေတာ့ ခ်စ္သူစုံတြဲေတြ ဟိုတယ္ တည္းခုိခန္း သြားတတ္ၾကတဲ့ အေၾကာင္းပါ။

ပိန္ခ်င္တယ္ဆုိ ဒါကို ဖတ္ပါ

  ပိန္သြားေအာင္ ဘယ္လုိျပဳက်င့္ရမလဲဆိုတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ မမွ်ေ၀ေပးေသးခင္ လူေတြ ဘာေၾကာင့္ ပိန္ခ်င္ၾကသလဲဆုိတာ ေလ့လာဆန္းစစ္ၾကည့္ၾကရေအာင္ပါ။တခ်ဳိ ့က ပိန္သြားရင္ လွသြားမယ္ဆုိျပီး ထင္ျမင္တတ္ၾကလုိ ့ ပိုမုိ ပိန္သထက္ ပိန္သြားေအာင္ အစားေရွာင္ရင္းနဲ

့အစာအိမ္ေရာဂါ ၀င္လာတဲ့အထိ အလြန္အကြ်ံ အစားအစာ ေလွ်ာ့စားတတ္ၾကပါတယ္။ဒါဟာ
မျဖစ္သင့္တဲ့ ကိစၥမို ့လုိ ့စာေရးသူအေနနဲ ့ အားမေပးလိုပါဘူး။ေနာက္ထပ္ လူေတြ ပိန္ခ်င္တဲ့
အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ အ၀လြန္ေရာဂါ စြဲကပ္

စာဖတ္လာဖုိ ့ တြန္းေပးၾကစုိ ့

         လူငယ္ေတြ ၾကားမွာ ေဖ်ာ္ေျဖေရးက႑ေတြ ပိုမိုမ်ားျပားလာတာနဲ ့အမွ် စာဖတ္ျခင္းအေလ့အထလည္း သူတုိ ့ ေလးေတြ ၾကားမွာ ပိုမုိမွိန္ေဖ်ာ့လာတာကို ေတြ ့ျမင္ၾကရမွာပါ။ေဖ်ာ္ေျဖေရးက႑ ဆုိရာမွာေတာ့ ရုပ္ျမင္သံၾကားနဲ ့အင္တာနက္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ဂိမ္းလည္း အပါအ၀င္ပါပဲ။စာအုပ္တစ္အုပ္ကို မ်က္လုံးအေညာင္းခံျပီး

အေတာင္စုံရင္ျဖင့္...

"ငွက္ကေလးေတြ အေတာင္စုံလာၾကရင္ အသုိက္အျမဳံထဲကေန ပ်ံသန္းသြားတတ္ၾကတာ သဘာ၀ပါပဲေလ"

                                                     @@@@@@

ခုတေလာ သမီးၾကီးကို သတိရေနမိတယ္။အေဖလုပ္သူက ကြ်န္မကုိ ဘယ္နည္းနဲ ့ပဲ ေဖ်ာင္းဖ်ေဖ်ာင္းဖ် သမီးနဲ ့ပတ္သက္ျပီး ကြ်န္မ ခံစားေနရတုန္းပါပဲ။ကိုယ္တိုင္ ၀မ္းနဲ ့လြယ္ေမြးထားတဲ့
မိခင္စိတ္ေၾကာင့္ပဲလား မသိ။ဒီလုိ အျဖစ္အပ်က္မ်ဳိး မျဖစ္ပြားလာရေလေအာင္ ကြ်န္မ တတ္စြမ္းသမွ် တားဆီးထားေပမယ့္ ေနာက္ဆုံးေတာ့

ႏွစ္ပြင့္ ေ၀...တစ္ပြင့္ ေၾကြသည္

ညသည္ နက္သထက္ နက္လာေလသည္။မုိးေကာင္းကင္ၾကားမွ မွိတ္တုတ္မွိတ္တုတ္ ၾကယ္ပြင့္ခ်ပ္မ်ားသည္ စိတ္ခ်မ္းေျမ့စဖြယ္ ေကာင္းလွ၏။ျပတင္းေပါက္မွတစ္ဆင့္ လွမ္းျမင္ေနရေသာ သစ္ပင္အကိုင္းအခက္ေလးမ်ားသည္ ေလျပည္ညင္းတုိက္ခတ္ရာသုိ ့ ယိမ္းႏြဲ ့လ်က္ရိွေပသည္။ စားပြဲေပၚတြင္ ထြန္းထားသည့္ ဖေယာင္းတုိင္သည္လည္း ဟိုယိမ္းဒီယိမ္းကာ ေပ်ာ္ျမဴးေနသေယာင္ ရိွေလ၏။သို ့ေသာ္ သူတုိ ့ ႏွစ္ဦး၏ ရင္ထဲတြင္ ပူေလာင္ျပင္းျပစြာ လႈပ္ခတ္လ်က္

HIV - AIDS အေၾကာင္း တေစ့တေစာင္း

    ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တုိင္း ဒီဇင္ဘာလ ၁ရက္ေန ့ကို ကမာၻ ့ခုခံအား က်ဆင္းေရး တုိက္ဖ်က္ေရးအျဖစ္ သတ္မွတ္ၾကပါတယ္။
    ဒီလုိေန ့မ်ဳိးမွာ တခ်ဳိ ့ႏိုင္ငံေတြက လူငယ္ေတြစည္ကားတတ္တဲ့ ေနရာမ်ဳိးမွာ အကာအကြယ္ပစၥည္းေတြ၊ လက္္ကမ္းစာေစာင္ေလးေတြ ေ၀ငွတတ္ၾကပါတယ္။တခ်ဳိ ့စာနယ္ဇင္းေတြက်ေတာ့လည္း ဒီဇင္ဘာ ၁ရက္ေန ့ေရာက္တုိင္း ခုခံအားက်ဆင္းျခင္း တုိက္ဖ်က္ေရးအတြက္ လႈပ္ေဆာ္ေဆာင္းပါးေလးေတြ ေဖာ္ျပတတ္ၾကပါတယ္။

ျပည္တြင္းစစ္

   ၂၀၁၂ခုနစ္ ဇန္န၀ါရီလ ၁၂ရက္ေန ့ကပါ။လက္နက္ကိုင္အဖြဲ ့အစည္းတစ္စုက
ျငိမ္းခ်မ္းေရးေဆြးေႏြးျပီး လက္မွတ္ေရးထုိးၾကတဲ့ သတင္းကို ၾကားသိရပါတယ္။ဒါဆုိ ကိုယ္တို ့ ဘုရားသုံးဆူနယ္စပ္ျမိဳ ့ေလးလည္း ျငိမ္းခ်မ္းေတာ့မွာေပါ့။ဒီအေတြးက ဒီမွာတင္ ရပ္မသြားဘဲ ဟုိးလြန္ခဲ့တဲ့ မျငိမ္းမခ်မ္းကာလဆီကို ဦးတည္မိေလေတာ့...။

                                 @@@@@
   ၂၀၁၀ ျပည့္ႏွစ္၊နုိ၀င္ဘာလကပါ။ဆုိင္ကယ္သံ၊ကားသံတညံညံနဲ ့ နယ္စပ္ျမိဳ ့ေလးလည္း အခုက်ေတာ့ တိတ္ဆိတ္ျငိမ္သက္လုိ ့။အထိတ္တလန္ ့ လူတခ်ဳိ ့လည္း ဟုိဘက္ကမ္း(ထုိင္းဘက္ကမ္း)ကို ကူးျပီး

စာဖတ္ျဖစ္ စာေရးျဖစ္တဲ့အခါ

        

လူတစ္ေယာက္ စာဖတ္ျဖစ္ စာေရးျဖစ္တဲ့အခါ ၾကံဳေတြ ့ရတဲ့ အခက္အခဲေေတြကေတာ့ အမ်ားၾကီးပါ။စာဖတ္သူ တစ္ေယာက္အတြက္က်ေတာ့ ရင္္ထဲထိတဲ့ စာေလးေတြ ဖတ္ခြင့္မရတာကိုက ၾကီးမားတဲ့ ဆုံးရံႈးမႈပါပဲ။ဘယ္သူ ့ကို အျပစ္တင္ရမလဲလို ့ ေမးလာရင္ စာေရးသူကိုပဲ အျပစ္တင္ရမွာပါ။ဒီေတာ့ စာေရးသူေတြလည္း အရင္ေရးေနက် မဲျပာပုဆိုး ဇာတ္လမ္းဇာတ္ကြက္ကေန ခြဲထြက္သြားႏိုင္ေအာင္ ေရးႏိုင္ဖို ့လိုအပ္တာပါပဲ။

ကိုယ္တိုင္က စာေရးဖို ့ၾကိဳးစားေနသူဆိုေတာ့လည္း စာဘယ္လိုေရးရမလဲဆိုတာ

သတိ...ေပါက္ကြဲတတ္သည္

တေလာက ေထာ္ေထာ္ ဂ်ာနယ္တစ္ေစာင္မွာ ဖတ္လုိက္ရပါတယ္။ ဘာတဲ့။တရုတ္အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္ i Phone အားသြင္းရင္းနဲ ့ ဖုန္းဆက္စကားေျပာေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဖုန္းေပါက္ကြဲသြားလုိ ့ အဲဒီအမ်ဳိးသမီးလည္း ေသပြဲ၀င္သြားတယ္ ဆုိလားပဲ။ေထာ္ေထာ္တုိ ့ တစ္ေဆာင္လုံးလည္း

ခရီးေ၀းကုိ သြားစို ့ကြယ္

ငါေသသြားၿပီ။ ဟင့္အင္း ငါအခုမွ ငယ္ငယ္ေလးပဲ ရိွေသးတာ။ ငါဘာေၾကာင့္ အေစာႀကီး ေသရတာလဲ။
ေလာကႀကီးက ငါ့အေပၚ မတရားဘူး။ မရဘူး။ ငါ့ကိုယ္ထဲကို ျပန္၀င္မယ္။ ဟင္း၊ ငါ၀င္လို႔ မရေအာင္ ဘာျဖစ္လို႔ ပူေလာင္ ေနရတာလဲ။ ငါ၊ ငါ တကယ္ပဲ ေသသြားၿပီေပါ့။

အထာေလးေတြ နပ္ထားၾကေစခ်င္

ကြ်န္ေတာ့္ ေဖ့စ္ဘြတ္အေကာင့္ထဲမွာ စာေရးေဖာ္ ေမာင္ႏွမမ်ားရဲ့ အေကာင့္ေတြ အမ်ားၾကီး ရိွပါတယ္။တခ်ဳိ ့က ပုံႏွိပ္စာမ်က္ႏွာေတြေပၚမွာ ေနရာရထားျပီးသား သူေတြ ျဖစ္ေနၾကျပီး တခ်ဳိ ့က်ေတာ့လည္း အခုမွ ပုံႏွိပ္မီဒီယာေပၚ တုိး၀င္ႏုိင္ဖုိ ့ ၾကိဳးစားေနၾကသူေတြပါ။ကြ်န္ေတာ္ ေျပာခ်င္တာကေတာ့ ပုံႏွိပ္စာမ်က္ႏွာေတြေပၚ တုိး၀င္ႏုိင္ဖုိ ့ ၾကိဳးစားေနၾကတဲ့ ေဖ့စ္ဘြတ္စာေရးသူေတြကိုပါ။ 

အိပ္မက္ပြင့္ခ်ပ္မ်ားႏွင့္အတူ ေပြ ့ပိုက္အိပ္စက္ၾကည့္ျခင္း

၂၀၁၃ခုနစ္၊ဇူလုိင္လ ၂၀ရက္ေန ့က အြန္လုိင္းေပၚမွာ အစ္မတစ္ေယာက္လို
ခင္မင္ရတဲ့ စာေရးဆရာမ စုသဲမြန္ဆီက ေမတၱာလက္ေဆာင္ စာအုပ္ေလးတစ္အုပ္
လက္ခံရရိွခဲ့ပါတယ္။အစ္မ စုသဲမြန္ကိုယ္တုိင္ ေရးသားထုတ္ေ၀ထားတဲ့
"ေထြးပိုက္အိပ္မက္ႏွင္းဆီ" ၀တၳဳတိုစုစည္းမႈ စာအုပ္။စာအုပ္ရဲ့ ပုံႏွိပ္မွတ္တမ္းကို လွန္ၾကည့္လုိက္ေတာ့
၂၀၁၃ခုနစ္(ေမလ)။မ်က္ႏွာဖုံးပန္းခ်ီကို ၈၈မ်ဳိးဆက္ ေက်ာင္းသားေခါင္းေဆာင္
ပန္းခ်ီဆရာ မင္းကိုႏိုင္က ေရးဆြဲထားေပးျပီး စာအုပ္တန္ဖုိး ၂၀၀၀က်ပ္နဲ ့
ေရာင္းခ်ေပးထားပါတယ္။